( Aydın'ın Son Dakika Haberleri ) - YÜZME DOĞUMU KOLAYLAŞTIRIYOR

CHP'li İnce'den Partili Üyeye Sert Tepki ? CHP İL BAŞKAN ADAYI YILDIZ BASINLA KAHVALTIDA BULUŞTU Kalınomuz adaylığını açıkladı

YÜZME DOĞUMU KOLAYLAŞTIRIYOR

Bunaltıcı sıcaklarda anne adaylarına dikkat etmeleri gereken hususlarda uyarılarda bulunan Aydın Nysa Kadın Doğum Hastanesi Hekimi Op. Dr. Esen Yarar

1 Temmuz 2011 Cuma 17:27

yüzmenin karın kaslarını sıklaştırması nedeniyle doğumu kolaylaştırdığını söyledi.Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte hamilelerin susuz kalmasının, erken doğuma neden olabileceğini kaydeden Nysa Kadın Doğum Hastanesi Hekimi Op. Dr. Esen Yarar yaptığı açıklamada, hamilelerin sıcak havanın etkisiyle bazı sağlık sorunları ile karşılaşabileceğini belirtti.Hamilelerde giyim, spor ve beslenmeye yönelik önlemlerle, sıcak havanın olumsuz etkisinin azaltılabileceğini ifade eden Op. Dr. Yarar, 'Sıcak havanın etkisiyle vücudun susuz kalması, rahimde kasılmalara,doğum sancılarına ve erken doğuma neden olabiliyor' dedi.Anne adaylarına sıcak havalarda,daha fazla sıvı tüketmesini tavsiye eden Yarar, 'Günde 8-10 bardak su içilmesi ve bunun yanı sıra taze meyve suları ile limonata gibi içeceklerin tüketilmesi gerekir. Çay, kahve, kola gibi kafein içeren içeceklerden uzak durulması gerekir. Hamileler, vücudun su ihtiyacını artıracağı ve tansiyonun yükselmesine neden olabileceği için tuzlu gıdalardan uzak durmalıdır" diye konuştu.Hamilelerin, yaz aylarında açık renk, pamuklu, keten ve geniş kıyafetler giymesi gerektiğini belirten Op. Dr. Esen Yarar şöyle konuştu: "Sıcak havanın etkisiyle ayakların şişmemesi, nefes alabilmesi ve vücut dengesinin sağlanması için de ortopedik ve rahat ayakkabılar tercih edilmelidir'YÜZME KARIN KASLARINI SIKILAŞTIRIYORYüzmenin karın kaslarını sıkılaştırdığı için doğumu kolaylaştırdığına değinen Yarar sözlerine şöyle devam etti:'Özel bir durum söz konusu olmadığı sürece anne adayları bol bol yüzmeli. Hamilelerin çok sıkı olmayan bir mayo ile serbest ve sırt üstü stillerde yüzmesi hem anneyi hem bebeği rahatlatacağı gibi karın kaslarını sıkılaştıracaktır'

Haber Yorumları
Yorum Ekle

Bu habere henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.

Diğer Haberler

· Bebek Bekleyen Anneler Dikkat

· VAJİNAL TEMİZLİĞE DİKKAT!

· Çocuklarda Ayakkabı Seçimi

· AYDIN'IN 'KUNDURACI GÖĞSÜ' BAŞARISI

· HASTANE İŞLEMLERİ ELEKTRONİK ORTAMA TAŞINDI

· SİSTİT İHMALE GELMEZ

· NAR SUYU KALBİ KORUYOR

· BAHARDA YORGUNLUK DAHA ÇOK HİSSEDİLİYOR

· Bu Meslekler Çalışanları Hasta Ediyor